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didattica per progetti nella scuola primaria

Sunshine in my heart and mind

Continua il lavoro sulle emozioni e la presenza mentale (mindfulness) iniziato lo scorso anno con un nuovo progetto eTwinning (in lingua inglese).

Ha un nuovo nome ed un nuovo partner.  Si chiama “Sunshine in my heart and mind” e sarà realizzato insieme ad una scuola spagnola.

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Il sole nel cuore e nella mente

Pratiche corpo-mente come lo yoga e la mindfulness hanno effetti benefici sulla salute mentale e fisica dei bambini. Queste pratiche in ambiente scolastico si focalizzano sull’educazione del “bambino nel suo insieme” sviluppando competenze quali l’autoregolazione e il comportamento prosociale.

L’obiettivo di questo progetto è aiutare gli studenti a comprendere il funzionamento della loro mente e a migliorare il loro comportamento in classe per essere più concentrati sulle attività scolastiche e più felici nella vita.

Lo yoga e la presenza mentale possono sviluppare la connessione se stessi e la relazione con la nostra comunità e il mondo intorno.

Osservare e controllare il respiro aiuta a scoprire e gestire emozioni e atteggiamenti. Il movimento fatto con consapevolezza migliora la salute fisica.

Possiamo riassumere questo progetto in due parole: concentrazione e rilassamento.

Aiutare i bambini ad apprendere come rilassarsi a scuola è dare loro la competenza che potranno utilizzare in ogni situazione della loro vita.

Obiettivi

  • Sviluppare un senso di benessere e aumentare la concentrazione mentale nei bambini,
  • Sviluppare pratiche di respirazione e armonia tra mente e corpo.
  • Aiutare i bambini a gestire comportamenti impulsivi, a pensare con chiarezza e a migliorare l’autocontrollo.
  • Sviluppare la consapevolezza dei movimenti e a coordinare il proprio corpo.
  • Imparare a sedere con la schiena dritta e a mantenere corrette posizioni del corpo.
  • Trovare equilibrio nelle proprie relazioni, con se stessi e con l’ambiente intorno.
  • Sviluppare collaborazione di gruppo e rispetto degli altri nel gioco.
  • Imparare a comprendere storie e ad ascoltare gli altri con un linguaggio rispettoso.
  • Saper osservare i propri progressi (auto consapevolezza).
  • Apprezzare il silenzio, la calma della mente.

 

Questo è il link al TwinSpace: Sunshine in my heart and mind

 

In questi giorni abbiamo ripreso a parlare di emozioni e  in particolare della felicità….

 

 

 

 

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